调节肠胃用什么最好（调节肠胃的食材）

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本文目录一览：

• 1、调理肠胃有哪些好方法?
• 2、肠胃不好,吃什么调理
• 3、吃什么可以调理肠胃?
• 4、肠胃不好怎么调理?吃什么药比较管用?

调理肠胃有哪些好方法?

1、饮食调理：对于肠胃不好的人来说，应该注意饮食，尽量以营养丰富、易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以加快胃肠蠕动，帮助消化。

2、补充益生菌有利于调理肠胃不好的症状，是因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。另外适当对腹部进行按摩也有利于调理肠胃不好的症状，***方法是顺时针***的方式进行***。

3、肠胃不好可以通过调整饮食结构、改善饮食习惯、保持良好心态等方面做起。如果患者存在肠胃疾病，还要及时就医检查，并在医生的指导下***取对应的药物治疗。

4、多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。

5、合理饮食应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃，因帮助消化的。

肠胃不好,吃什么调理

面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。

胃不好的患者可以吃小米粥、南瓜、山药等食物，帮助调理胃肠的。

胃不好的人吃清淡、易消化、营养丰富的食物比较好，如果是疾病的需要，可以在医生指导下吃药促进恢复，饮食调理与药物治疗相结合，对于疾病的康复有积极作用。

吃什么可以调理肠胃?

肠胃差的人应该吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥、青菜等，但是食物不能直接改善肠胃，只是有一定的***效果。肠胃差的人还可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊药物改善肠胃。

山药：味甘，温，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，平时取适当的山药和大米熬制成粥食用，可起到养胃的效果对肠胃好。

香蕉，香蕉食用后不会对肠胃带来***，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。

尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃，因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。

小米粥小米粥有调补脾胃的功效，对胃肠道有很好的保护作用。生花生生花生可以减少胃酸分泌，对胃肠道有一定的保护作用。

肠胃不好怎么调理?吃什么药比较管用?

1、肠胃不好的患者，如果伴有细菌感染时，建议***用抗生素类药物治疗，比如左氧氟沙星、诺氟沙星等。肠胃不好的患者，如果伴有烧心、反酸等症状，建议***用抑酸剂、保护胃黏膜等药物治疗，比如奥美拉唑、瑞巴派特片等。

2、患者由于慢性胃炎、消化道溃疡、炎症性肠病等消化道疾病导致的肠胃不好，可以服用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，例如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。

3、肠胃不好经常拉肚子是由于胃肠湿热或者有炎症引起的肠胃不适症状，建议积极的服用药物对症治疗，可以口服庆大霉素片、氟哌酸、盐酸黄连素片等药物一块治疗。

4、夏天最容易脾胃不适，很多朋友都选择通过中药来进行调理，但是中药那么多，而且不能乱服用，究竟有什么中药可以调理脾胃呢？不妨听听医生怎么说。

5、胃肠健胶囊的合理应用，也可以起到有效调节紊乱的胃肠功能，发挥改善治疗胃肠功能紊乱的作用。胃肠健胶囊的主要功效作用为行气和胃、温中散寒，可以帮助患者及时缓解消除腹痛、腹胀、腹泻等不适。

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