调理肠胃的汤食谱（调理肠胃的汤食谱图片）

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本文目录一览：

• 1、暖胃的汤水有哪些
• 2、开胃汤的最佳做法
• 3、健脾养胃汤的做法

暖胃的汤水有哪些

1、玉米山药胡萝卜排骨汤 排骨冷水加葱姜料酒，洗去浮沫加入姜片炒干水分，转入炖锅加热水，加玉米炖煮一小时， 加入山药胡萝卜继续炖半小时，加盐调味，可撒点拘杞出锅。

2、做法：锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞出；砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖5小时，加入花生（黄豆）再小火炖5小时即可，出锅前撒少许盐调味。

3、针对于此，胡世云医生给出的食疗方有2款：滋阴益胃汤和温胃鱼肚汤。 滋阴益胃汤 【材料】花旗参、石斛、沙参、玉竹各15g，猴头菇适量，瘦肉或去皮鸡肉。 【做法】将它们洗净、泡发，加入水一起煮汤。

4、***豆腐汤整体是清淡型的，热量也不高，冬季喝的话，也比较暖胃。海鲜蔬菜汤 煮汤的时间也并不是很长，加上海鲜的味道，尝起来更加的美味。

5、寒冷的冬天已经来临，而在冷到发抖的冬天能够喝上一碗热乎乎的汤对于很多人来说是一种享受，那么魔都暖心汤单又有什么汤呢？萝卜炖排骨。

6、桂枣山药汤、萝卜羊肉汤、红枣姜汤、酸梅汤、胡椒猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、鳙鱼党参汤、牛肉汤、羊肉暖胃汤、二姜猪肚汤、紫菜南瓜汤等。这些汤可帮助暖胃。

开胃汤的最佳做法

第一道：番茄山药鸡蛋汤 准备食材： 鲜山药半根、番茄1个、鸡蛋1个、姜 第一步： 首先把准备好的鲜山药、番茄、姜分别削一下皮，削鲜山药时，最好用一个袋子套住一端，手抓住袋子处，就可以避免手沾到山药液而发痒。

西红柿鸡蛋汤，开胃又暖胃，油饼就着西红柿鸡蛋汤，早餐点很多人都这么吃，可过瘾了。可以放淀粉，也可以不放淀粉，在家做的话看自己喜好。

宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的做法 参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块 烹饪时间：40分钟 ，饭后半小时饮用最佳哦！大枣侵泡1小时。步骤 3山楂浸泡1小时。

健脾养胃汤的做法

1、排骨+姜片冷水下锅炒出血沫洗净。排骨胡萝卜苹果红枣姜片放入锅中。加入适量热水水开转小火炖煮1小时。出锅前加盐调味。冬瓜肉片汤 冬瓜瘦肉切片，胡萝卜切碎。肉片 +1淀粉+1勺油抓匀腌20分钟。

2、这道白萝卜羊肉汤营养丰富，制作简单，具有补肾壮阳，健脾益胃，提高体能之功效。

3、做法：排骨洗净，冷水下锅，焯水10分钟，捞起再次冲洗一遍，放入砂锅中，倒入足够的清水，中火炖40分钟。山药去皮洗净切成小块，玉米洗净切成小段，全部放入砂锅中，继续炖20分钟，加入盐拌匀即可。

4、做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。木瓜鲩鱼汤 材料：番木瓜、鲩鱼。

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