生酮饮食肠胃负担,生酮 肠胃
nihdff时间2024-05-19 01:53:02分类饮食管理浏览11
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生酮饮食肠胃负担的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生酮饮食肠胃负担的解答，让我们一起看看吧。mtc油有哪些？mtc油有哪些？天然食物中，棕榈仁油、椰子油、奶制品（奶酪、母乳）中都含有比较多的 MCT，但这些食物中包含的 “MCT”，几乎是由 C12 组成的月桂酸，真正能通过肝门静脉……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生酮饮食肠胃负担的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生酮饮食肠胃负担的解答，让我们一起看看吧。
mtc油有哪些？
天然食物中，棕榈仁油、椰子油、奶制品（奶酪、母乳）中都含有比较多的 MCT，但这些食物中包含的 “MCT”，几乎是由 C12 组成的月桂酸，真正能通过肝门静脉的 比例非常低。
注意事项：
（图片来源网络，侵删）
MCT 是一种能帮助你加速生酮的神器，它可以帮你减肥、提高大脑工作效率，甚至还能减轻疲劳感。
但是一下子吃太多 MCT 也会让你 拉肚子！特别是肠胃消化比较敏感的朋友，使用时一定要注意，不要一次吃太多。
到此，以上就是小编对于生酮饮食肠胃负担的问题就介绍到这了，希望介绍关于生酮饮食肠胃负担的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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