山药调理肠胃辅食做法（山药做辅食的营养）
nihdff时间2024-05-20 08:26:28分类胃病调理浏览16
今天给各位分享山药调理肠胃辅食做法的知识，其中也会对山药做辅食的营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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宝宝肠胃不好要多调理!做一碗南瓜山药糊,健脾养胃好消化
我们准备好所有需要的食材，还需要一个破壁机。山药用水清洗干净后我们用打皮器把山药的皮去掉，用刀切成小丁状放在碗里。小米用清水清洗几遍，清洗干净后放在小碗里备用。
南瓜的好处也有很多，补充丰富的维生素和矿物质的同时还有健脾养胃的作用，搭配小米和山药一起食用，可以减少肠胃的负担，而且香味十足，适合晚餐和早餐食用，容易消化和吸收。
三伏天多吃南瓜和山药这2种碱性食品，制成早饭，每天一杯，轻轻松松渡过夏季。夏天喝汤比不上喝它，早饭喝一杯，健脾开胃，营养好消化吸收，比豆桨强。
第七步：豆浆做好的提示音响起，就可以喝上香甜细腻的南瓜山药米糊了。三伏天多吃南瓜和山药这2种碱性食物，做成早餐，每天一杯，轻松度过夏天。夏季喝粥不如喝它，早餐喝一杯，健脾养胃，营养好消化，比豆浆强。
南瓜中富含果胶成分，果胶能够吸收大量水分，变得黏着，可附着在胃肠粘膜上形成一道保护膜，避免胃肠受到剧烈***。
怎样用山药给宝宝做辅食
备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）。
山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。具体做法如下：（1）牛奶山药泥。食材：山药一小节，牛奶半杯。
接下来，我们来看一下这道宝宝辅食的做法吧煮菠菜把菠菜放到沸水中煮一分钟，然后捞出来控水切碎，越细越好。
山药具有健脾的功效，可以将山药清洗去皮后蒸熟食用。婴儿食用前可以将熟山药碾成泥状，用小汤勺喂食。
M+宝宝辅食，山药蒸牛排 食材：山药，牛肉，胡萝卜。根据宝宝咀嚼能力处理食材。 牛肉切成块，和山药一起放入辅食机打成泥。胡萝卜焯水后剁成碎加入到牛肉泥中，并加入适量玉米淀粉搅拌均匀。碗底铺上白萝卜片。
山药粥的做法步骤
山药粥的做法 第一步：将糯米淘洗干净，在锅中加水煮开。第二步：山药清洗后将山药去皮切片之后放入榨汁机中加水榨汁。第三步：糯米和山药一起放入锅中烧煮，用小火慢慢的炖煮。
请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。请点击输入图片描述 大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。
将红枣用沸水涨发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟；将大米高火12分钟熬成粥成，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。
首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。
山药跟什么煮粥健脾胃
1、山药和莲子一起煮粥比较好，能达到清热去火作用，也可以和南瓜搭配在一起煮粥，适当搭配红枣和枸杞也有好处，可以根据个人口味选择。
2、用小米、山药、枸杞来煮粥，内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养胃，具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。
3、枸杞山药（养身）如果不单独食用山药，可以与枸杞混合制成枸杞山药粥，可以更好地发挥养血作用。用小米，山药和枸杞煮粥。它适合患有内热，脾胃虚弱的人。
4、山药单独熬粥就有很好的健脾胃效果，如果想和其它食物一起熬粥健脾胃的话，可以搭配大枣、茯苓、莲子、芡实、白术、白扁豆、瘦肉等健脾益胃的食材，这样健脾养胃的效果会更好。
5、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。做法：备好原料，鲜山药、小米和白糖。
6、做法：先将山药、鸡内金分别研碎，再将山楂洗净去核，小米淘净后放水煮粥。待粥快熟时，将山楂、鸡内金粉放入锅中搅匀，再煮片刻即成，吃的时候可适量加糖。 功效：有健脾养胃、消食化积功效。
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