肠胃紊乱影响饮食,肠胃紊乱影响饮食吗
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胃肠功能紊乱睡眠不好?
这种情况表现了个人身心状态差,常见的原因是熬夜、劳累、受凉、情绪不佳等等,自己的调整非常重要,应该合理饮食,加强营养,适当进行锻炼,并且长期坚持。同时调整好心态,避免过大的压力,让情绪稳定下来,保持各方面的稳定与,以减少不适的出现。
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